周末，五人在客厅聊着手机里的新闻，大家突然发现人的生命如此脆弱，世界如此危险。林若男(吴诗曼 饰)建议大家趁周末的闲暇进行安全急救措施的演练，其他人听到建议后也都很兴奋地同意。于是，五人用极其另类的方法分别演练了女孩遇见色狼、地震、迷路、触电等等，其中最让人哭笑不得的是五人被迫演练了被鱼刺卡住如何正确取出，说哭笑不得是因为五人在演练迷路的环节过于兴奋，忘乎所以，占用了很长的时间，从而导致午饭时间推迟，所以在吃饭的时候饥肠辘辘的五人十分急切，因此，梁晓菲(郑佳妮 饰)便被鱼刺卡住了喉咙，在众人的极力劝说下，梁晓菲同意去医院取出鱼刺。