首播影院
首页
榜单
电影
电视剧
动漫
综艺
微电影
节目
新闻
图库
更多
明星
剧情
演员
角色
专题
最新
地图
loading...
视频
详细
主题曲
台词
播出
时间
收藏
已收
订阅
已订
手机
给影片评分:
很差
较差
还行
推荐
力荐
还行
20分钟能量流动缓解你的久坐亚健康上
第20181018期
状态:
第20181018期
类型:
主持:
年代:
0 / 其他 /
导演:
国家/地区:
其他
时长:
每期90分钟
语言/字幕:
国语对白 中文字幕
年代:
更新时间:
2023-11-21 12:33:51
影视/评论:
当前有
0
条评论,
详细介绍:
快速热身热身练习可以作为所有课程前的热身准备。做热…
快速热身热身练习可以作为所有课程前的热身准备。做热身练习可以轻柔地唤醒脊柱,为身体带来能量。当你想要休息或恢复身心时,热身练习也可以单独来练习脊柱唤醒每天9分钟的脊柱唤醒练习可以深入保养你的脊柱,增强脊柱柔韧,缓解脊柱压力与疼痛。髋部放松主要锻炼大腿内侧、臀大肌、髋部屈肌和下背部肌群,通过这个序列练习来增强髋部力量和柔韧。不仅能消除身体的紧张感,而且可以有效改善心里的焦虑与压力。腿部舒展腿筋和大腿内侧肌肉拉伸,通过这些部位的深度拉伸来缓解疼痛并有效提升身体柔韧性。同时还能增强全身的灵活性,舒缓身心
详情
力荐
人
推荐
人
还行
人
较差
人
很差
人
评分加载中...
雪儿
李绮雯
凯瑟琳・奥哈拉
面具1985
镜花风月之六西施泪
月色撩人
包青天再起风云粤语
毕打自己人粤语
再会欢乐今宵
20分钟能量流动缓解你的久坐亚健康上评论
提交
请勿提交非法信息和广告,违反者查封ID,甚至永久删除!谢谢合作~
回复此人
评论加载中...
热门视频
已完结
1
无耻之徒(美版)第三季
生活
未知
威廉姆·H·梅西,埃米·罗森,贾斯汀·查特文,卡梅隆·莫纳汉,杰瑞米·艾伦·怀特
未录入 / 其他
已完结
人气:
7.25 万
2
妻子的校友
4.82 万
3
犯罪现场:时代广场杀…
2.99 万
4
盛会
2.99 万
5
三者错位
2.99 万
6
最后一公里
2.99 万
7
越策越开心2015
2.99 万
8
午夜直播之前世轮回
2.99 万
热门资讯
王新军秦海璐《河山》曝制作特辑…
1
2
蕾哈娜采访戏谑回应怀孕传闻:让
3
《两世欢》:网剧精品化趋势下的
4
徐璐被曝取关张铭恩疑分手:笑一
5
TFBOYS登春晚前合体拜早年化身红
6
电视剧《百炼成钢》迎难淬炼
7
电影《八子》全国热映刘端端“痛
8
心疼!张艺兴晒与EXO吴世勋合照
扫码用手机访问