2011年,宁心考上重庆大学美视电影学院,专业为影视表演。此外,宁心还学习了古筝和跆拳道。在校期间的她,参加了2012年“新浪欧洲杯重庆最美足球宝贝”比赛,并获得冠军。
2015年,参演由郭德纲执导的院线电影《我要幸福》。随后,参演了古装宫廷剧《美人香》。同年,参演古装玄幻剧《青丘狐传说》中的《胡四单元》,饰演居住于青丘的狐仙金灵 。
2017年4月,参演由钟汉良、乔振宇和王晓晨等主演的都市情感剧《幸福的理由》 。4月28日,参演的古装传奇剧《思美人》在湖南卫视播出,在剧中宁心饰演楚怀王的宠妃之一田姬,实际上是秦国安插在楚王后宫的一颗棋子 。6月9日,作为《思美人》番外篇的现代都市穿越网络剧《思美人之山鬼后裔》登陆爱奇艺,宁心饰演田田,帮助莫愁回到屈原身边 。
2018年1月19日,古装仙侠网络轻喜剧《十里桃花后传》在爱奇艺上线,宁心在剧中饰演青丘帝姬白浅,时而执着决绝、时而可爱风趣 。4月30日,参演的古装玄幻剧《莽荒纪》在安徽卫视海豚周播剧场首播,宁心在剧中饰演了长相清丽可人、古灵精怪的冬霖 。
2019年,在由杨幂、张彬彬主演的都市悬疑情感剧《暴风眼》中饰演周恋 。2020年1月20日,主演的近代青春励志剧《热血同行》在优酷播出,宁心在剧中饰演青帮太子爷花九卿 。
2017年5月,宁心随《思美人》剧组受汨罗市政府邀请,前往汨罗参加连续两日的端午主题活动。5月29日,前往汨罗市一中,参加赠书仪式 。