高雅拉1990年2月11日,高雅拉出生于韩国庆尚南道晋州市。2003年,就读于松亭初中,中学二年级的时候参加韩国SM娱乐有限公司举办的第5届S.M.BEST选秀大会,夺得外貌组冠军加入S.M公司,成为旗下艺人。
2019年3月7日,高雅拉在拍摄SBS月火剧《獬豸》时从高处滚落,诊断为韧带撕裂,在首尔观察检查结果。
高雅拉瑞士亲善大使2008年4月27日,高雅拉担任第29届北京奥运会祥云圣火传递首尔站火炬手。8月18日,高雅拉参加了在首尔瑞士大使馆举行的第5代瑞士亲善文化大使任命仪式,从驻韩瑞士大使手中接过了委任状,正式成为了瑞士形象宣传大使。2013年7月11日,高雅拉出席了在首尔龙山区青坡洞GoodNeighbors大楼举行的“国际救助开发NGOGoodNeighbors宣传大使”委任仪式。2016年4月11日,韩国空军任命高雅拉为空军宣传大使。2020年3月4日,高雅拉通过国际救护开发NGOGoodNeighbors,作为防止新冠肺炎扩散及克服疫情的捐款,捐赠了1亿韩元